İdeal Boy Kilo Hesaplama

İdeal boy kilo endeksinizi öğrenmek için aşağıdaki formu kullanabilirsiniz.


Yukarıda yer alan ideal boy kilo & vücut kitle endeksi hesaplama formunu kullanırken sorun mu yaşıyorsunuz? Sistemin işleyişini açıkladığımız yazımıza kısaca göz atmanızı tavsiye ederiz. Ayrıca iletişim sayfalarımızdan bize ulaşabilirsiniz.

İdeal Boy

Kısaca Dış görünüşümüz bizi biz yapan etkenlerden en önemlisidir. Bir insanın fiziksel olarak görünüşünde de en etkili faktör şüphesiz boy uzunluğudur.

İdeal Kilo

İdeal Kilo, ancak sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için boy ile orantılı olan kilo değeridir. Bu nedenle boy uzunluğu hesaplamalarında estetik bir kaygı taşınırken, kilo hesaplamalarında temel hareket noktamız sağlık’tır.

Vücut Kitle İndeksi

Herşeyden önce Vücut Kitle İndeksi, boy ve kilomuzun ölçümleri ile sağlıklı bir yaşam sürüp süremeyeceğimizi bize söylemektedir.

Bu nedenle Fazla kilolu olmak, sağlıklı beslenilmediğinin işareti olabilir ve kronik hastalıklara yakalanma riskini arttırır. Ancak önemli olan sağlıklı kiloda olup, bu kiloyu korumak ve dinç kalabilmeyi sağlamaktır.

Obezite Nedir ?

Obezite’yi, kısaca açıklama gerekirse sağlığı bozacak ölçüde vücutta anormal ve aşırı yağ birikmesidir.

Bu nedenle Obezite hesaplamada kilonuzun, boy değerinizin karesine bölünmesiyle (kg/m²) hesaplanan Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değeri kullanılır. ve Dünya Sağlık Örgütü’nün referans aralığı temel alınır.

Vücut Kitle İndeksi Hesaplama

Kısaca açıklamak gerekirse VKİ hesaplamasında Dünya Sağlık Örgütü’nün obezite sınıflandırması temel alır.

Ağırlığınızı boyunuzun karesine böldüğünüzde (kg/m²) çıkan sonuç, fazla kilolu ya da obez olup olmadığınızı belirtir.

  • 18, 5 kg/m.’nin altında olanlar: Zayıf
  • 18.5 – 24, 9 kg/m. arasında olanlar: Normal kilolu
  • 25 – 29, 9 kg/m. arasında olanlar: Fazla kilolu
  • 30 – 39, 9 kg/m. arasında olanlar: Obez
  • 40 kg/m.‘nin üzerinde olanlar: İleri derecede obez (morbid obez), olarak görülür.

Peki manken boy kilo oranı nedir ?

Sonuç olarak Vicrotia Secret mankenleri boy kilo orantısı aşağıdadır:
150 cm = 34 kg
153 cm = 35 kg
154 cm = 36 kg
155 cm = 37 kg
158 cm = 38 kg
160 cm = 40 kg
163 cm = 41 kg
165 cm = 42 kg
168 cm = 43 kg
170 cm = 44 kg
173 cm = 45 kg
175 cm = 46 kg
178 cm = 47 kg
180 cm = 48 kg

Ayrıntılı Bilgi İçin : www.saglik.gov.tr